Langsam schneller werden

Shownotes

In dieser Folge von "Laufgefallen" erfahrt ihr, warum man nicht schneller wird, wenn man (im Training) schneller läuft. Stattdessen gibt es ein ganz anderes, einfaches Erfolgsrezept: HÄUFIG laufen. Warum das so ist und wie langsam es selbst Dieter Baumann im Training angehen lässt - hört einfach mal selber.

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